Побочные эффекты стероидов, их вред и способы устранения

Побочные эффекты стероидов пугают многих новичков в бодибилдинге, а опытным атлетам, занимающимся спортом и использующим ААС, так вообще набили оскомину. Однако, у страха глаза велики. Ведь, по сути, со многими недугами и отклонениями, вызванными приемом стероидных средств, можно справиться простейшими методами. А некоторых из них так вообще можно избежать, соблюдая банальные меры предосторожности.

Сейчас-то мы и постараемся разобраться в том, какие побочные эффекты анаболических и андрогенных стероидов бывают, какие проявляются у мужчин, какие у женщин, как с ними бороться, и чем они опасны. Итак, начнем.

Стероиды: побочные эффекты, противопоказания и способы профилактики

Ни для кого не станет откровением, если мы скажем, что стероиды относятся к числу эффективнейших средств, способствующих набору мускулатуры и увеличению физических показателей (сила и выносливость, качество и объемы мышечной массы и др.). Однако, многие, даже опытные, атлеты, уже давно использующие ААС, не знают, каким побочным действием обладают применяемые ими препараты, и как с ним нужно правильно бороться.

Как уже было сказано, некоторые побочные эффекты анаболиков могут быть предотвращены или вовсе устранены, соблюдением банальных рекомендаций, связанных в первую очередь с выбором препаратов, продолжительностью курса, дозировками и РСТ (послекурсовая терапия):

Во-первых, старайтесь не использовать завышенные дозировки;
Во-вторых, не используйте сильно андрогенные курсы на протяжении долгого времени;
В-третьих, старайтесь выбирать те ААС, которые в меньшей степени подавляют выработку собственного тестостерона или не подавляют ее вовсе;
В-четвертых, если есть возможность, выбирайте безвредные для печени стероиды;
В-пятых, не экономьте на РСТ, в частности, если Вам нужны антиэстрогены для профилактики гинекомастии или каких-то других отклонений – используйте их.

Также всем атлетам, которых беспокоят побочные эффекты стероидных препаратов, будет полезно знать противопоказания к их применению:

Стероиды не рекомендуется употреблять в возрасте до 18-21 года (некоторые препараты противопоказаны до 25 лет), поскольку в слишком юном возрасте они могут вызвать необратимые последствия – изменения гормонального фона и остановку роста;
Стероиды противопоказаны лицам, сталкивающимся или сталкивавшимся с проблемами с сердцем (побочные действия стероидов, анаболических и андрогенных, могут привести к обострению сердечных заболеваний);
Людям с печеночной и почечной недостаточностью строго-настрого запрещается принимать препараты ААС;
Также анаболики и андрогены не рекомендуется употреблять мужчинам с доброкачественной опухолью простаты;
Женщины не должны использовать сильно андрогенные стероидные средства, поскольку они могут стать причиной вирилизации (это такие побочные эффекты андрогенов, как оволосение, изменение голоса и форм тела);
И последнее – выраженный атеросклероз также является причиной, по которой не следует употреблять анаболики и андрогены.

Это были общие советы, рекомендации и от части причины, по которым могут проявляться побочные эффекты стероидов. Взяв на заметку данную информацию, Вы сможете обезопасить себя, пусть и не полностью, от проявления недугов и отклонений на курсе ААС. Теперь же мы опишем вполне конкретные “побочки” стероидов и способы борьбы с ними.

Снижение тестостерона (уменьшение выработки) вследствие приема стероидов

Ингибирование выработки собственного тестостерона – это достаточно частое побочное явление, вызванное приемом ААС. Причины снижения тестостерона просты: при введении гормонов в организм, возникает сигнал эндокринной системе о чрезмерном увеличении их концентрации в крови, что в свою очередь приводит к уменьшению их производства в яичках. Это так называемый механизм обратной связи. Организм всегда пытается добиться гомеостаза и если наблюдается повышенный уровень того или иного гормона, то он снижает его продукцию, чтобы восстановить естественный баланс. Таким способом регулируется секреция практически всех гормонов в организме человека.

К счастью для атлетов снижение уровня тестостерона носит обратимый характер, то есть, данный дефект устраним. В частности, чтобы справиться с ним, можно использовать вспомогательную фармакологию, например, гонадотропин. Это средство способно эффективно повышать секрецию естественного тестостерона и как следствие может защитить атлета от атрофии яичек и некоторых других отклонений.

Как гонадотропин предотвращает понижение уровня тестостерона у мужчин? Здесь опять-таки все очень просто. В нашем организме производство тестостерона происходит преимущественно в яичках под воздействием гормонов ЛГ и ФСГ (соответственно лютеинизирующий и фолликулостимулирующий гормон). Во время курса может наблюдаться уменьшение выработки этих гормонов, что в свою очередь может приводить к недостаточности тестостерона. Гонадотропин же способен положительно влиять на выработку ЛГ и ФСГ, улучшать функцию яичек и побуждать организм производить больше тестостерона.

Как принимать гонадотропин, чтобы побороть уменьшение уровня тестостерона? Для начала отметим, что выбор дозы этого препарата во многом зависит от проводимого вами курса. Если ваш курс длится около 4 недель, и на нем Вы используете всего один стероид, то тогда необходимости в гонадотропине вообще нет. Если же Вы планируете проводить долгий курс или уже его проводите и используете на нем комбинацию ААС, то тогда Вам, скорее всего, понадобится гонадотропин в дозировке около 500-1000 IU в неделю.

Прием гонадотропина длится в среднем около 3 полных недель, при этом, начинать принимать его лучше всего в середине или ближе к концу курса. Например, на курсе продолжительностью в 10 недель вводить гонадотропин, чтобы предотвратить падение тестостерона, следует на 6-7-8 неделе (мнение, что гонадотропин нужно использовать на ПКТ является в корне неверным, поскольку к тому времени яички уже будут уменьшены и препарат Вам уже ничем не поможет).

К слову, для того, чтобы устранить понижение тестостерона из-за ААС можно использовать не только гонадотропин, но и другие фармакологические средства, например, Тамоксифен. Данный антиэстрогенный препарат, способствующий нормализации выработки тестостерона, обычно употребляется на ПКТ в течение 2-3 недель в дозировке около 20-30 мг в день. Заказать Тамоксифен в таблетках, если у Вас появилось такое желание, можно быстро и легко в нашем магазине.

Гинекомастия и ее лечение/удаление

Данный недуг у мужчин характеризуется увеличением грудной железы с гипертрофией желез и жировой ткани. Гинекомастия у мужчин является очень неприятным недугом, однако, при желании ее можно легко избежать, принимая вспомогательные фармакологические препараты. К слову, возникает она преимущественно при употреблении сильно ароматизирующихся стероидов, например, Тестостерона и его эфиров (также к данному отклонению могут приводить стероиды, наделенные высокой прогестагенной активностью).

Для справки: симптомы гинекомастии, как и сама болезнь, могут проявляться не только из-за приема ароматизирующихся анаболиков и андрогенов, но и по другим причинам. Так, очень часто угри и сыпь возникают у мужчин-атлетов вследствие резкого снижения физических нагрузок или при постоянных психологических нагрузках. А все из-за того, что под воздействием негативных факторов или при отсутствии привычных для организма физ. нагрузок баланс тестостерона и эстрогена смещается в сторону женских половых гормонов.

Также выделяют следующие причины, из-за которых гинекомастия может побеспокоить мужчину:

Синдром Клайнфельтера;
Кастрация и Гипотиреоз;
Опухоли яичек;
Опухоли гипофиза и надпочечников;
Рак бронхов;
Синдром Райфенштейна и др.

Как лечить гинекомастию, точнее как предотвратить данный недуг, принимая ароматизирующиеся стероиды? Лучшим способом по всеобщему признанию является прием антиэстрогенов. Например, для этой цели, чтобы гинекомастия Вас не побеспокоила, отлично подойдет препарат Провирон и/или Тамоксифен, упомянутый выше по тексту. Оба этих средства, как и другие антиэстрогены, можно легко приобрести в нашем магазине, а об их приеме Вы сможете узнать, посетив наш Форум (Провирон обычно используется со второй недели курса в дозировке около 50 мг, а Тамоксифен на ПКТ в дозах от 10 до 40 мг).

А как проходит лечение гинекомастии, когда болезнь уже давно дала о себе знать? Обычно ее удаляют хирургическим путем, поскольку на поздних стадиях гормональная терапия далеко не всегда дает положительные результаты. Наоборот, в ряде случаев возможен обратный эффект, а именно развитие недуга. Операция же по удалению гинекомастии практически всегда эффективна. И, к слову, если опухоль уже давно проявилась, а Вы только об этом узнали (бывает и такое), не стоит пытаться самостоятельно ее блокировать. В частности, ни в коем случае не перевязывайте гипертрофированные молочные железы тугими повязками, чтобы предотвратить их дальнейший рост. Такие действия приведут лишь к нарушению кровяного обмена и как следствие к возникновению застойных явлений, вплоть до образования неоперабельных злокачественных опухолей.

Повреждение печени вследствие приема стероидов

Это один из самых известных побочных эффектов, связанных с приемом ААС. Однако, его реальная угроза не так велика, как это пытаются показать. СМИ и многие другие информационные ресурсы обычно фокусируют свое внимание именно на повреждение печени из-за стероидов, они говорят об этой проблеме, как о чем-то неизбежном и обязательном, что преследует и будет преследовать всех атлетов, использующих фармакологию. Но это не так.

Во-первых, токсическое повреждение печени вызывают исключительно стероиды в таблетках, то есть, оральные стероиды, которые имеют метиловую группу в 17 положении. Эта группа позволяет таблеточным ААС избегать быстрого разрушения в печени, но наделяет их определенным вредным воздействием.

Во-вторых, признаки повреждения печени, как и сами недуги с этим связанные, проявляются преимущественно при употреблении высоких, очень высоких или завышенных доз стероидов. То есть, атлет, прислушивающийся к рекомендациям, максимально защищен от токсического воздействия средств ААС.

В подтверждение данному факту можно привести результаты исследований таких препаратов, как Данабол, Станозолол и Флюоксиместерон на лабораторных животных. Во время тестов ученые установили, что серьезные повреждения печени и их симптомы возникают в большинстве случаев при употреблении стероидов в дозировках в 10 раз, превышающих рекомендуемые. Например, Метандростенолон становится по-настоящему вредным для печени только в дозах около 80 мг и выше, в то время как его рекомендуемая дозировка в спорте – это 5-50 мг (обычно атлеты используют 30 мг в день).

В-третьих, почти всегда токсические повреждения печени вследствие приема ААС носят обратимый характер. Об этом свидетельствует еще одно исследование, но на этот раз проводившееся на людях. В эксперименте было задействовано две группы атлетов: одни принимали стероиды, другие – нет. По его окончанию было установлено, что мужчины, использовавшие препараты категории ААС, все-таки столкнулись с определенными нарушениями в работе печени, однако, в течение 3 последующих месяцев никаких ухудшений зарегистрировано не было, наоборот, были замечены определенные улучшения.

Теперь же самое интересное: как сделать так, чтобы повреждение печени на курсе и после него обошло Вас стороной? Все предельно просто:

Чтобы полностью избежать данного побочного эффекта просто-напросто выбирайте аналогичные, но безопасные инъекционные препараты;
Если такой возможности нет, используйте 17-алкилированные таблеточные стероиды, не превышая дозировок и не нарушая рекомендуемой длительности курса;
Снижайте нагрузку на печень (не употребляйте алкоголя и др. вредных веществ) и регулярно проходите тесты, сдавайте анализы, чтобы состояние печени находилось под вашим контролем.

Акне на лице у мужчин и не только

Это еще один невероятно распространенный побочный эффект, связанный с приемом тех или иных препаратов ААС. Характеризуется данное отклонение себореей (повышенная жирность кожи или так называемая сальная кожа), комедонами (черные точки на лице), пустулами (красные гнойные прыщи) и в конечном итоге рубцами/шрамами.

Отметим, что угри акне обычно проявляются на тех участках кожи, где наблюдается большее количество сальных желез, например, на лице, груди и спине. Как правило, этот недуг носит воспалительный характер, однако, в некоторых случаях воспаления могут и отсутствовать. Многое здесь зависит от формы акне и от причин появления.

Кстати о формах, атлетам будет полезно знать, какие бывают виды акне, чем они примечательны и опасны для внешности и здоровья:

Воспалительная форма – это акне конглобата, вульгарис и фульминанс. Рассматривать эти три формы отдельно – смысла нет, поскольку они возникают по схожим причинам, да и лечатся примерно одинаково;
Не воспалительная форма – это комедоны, то есть, черные точки на лице и не только. Также в эту группу можно добавить фолликулярный кератоз.

Вообще, акне и бодибилдинг, да и в целом спорт, идут рука об руку. Почему так? Причин несколько. Во-первых, потому что интенсивные занятия спортом в большинстве своем предполагают соблюдение высококалорийной, высокоуглеводной диеты, которые являются одной из причин появления угревой сыпи. А во-вторых, потому что атлеты часто используют стероиды, которые из-за своего андрогенного действия также способны приводить к прыщам.

Теперь же к сути: как избавиться от акне атлету, принимающему стероиды? Здесь все зависит от формы недуга, поскольку воспалительная лечится одним способом, а не воспалительная – другим, да и лечебные мероприятия там нужны разные. Мы же опишем исключительно способы борьбы с воспалительной формой, поскольку именно она в большинстве случаев тревожит спортсменов, использующих препараты ААС.

Лечение и удаление воспалительной формы акне:

При проявлении – отмена сильно андрогенных стероидов или переход/замена на средства низкой андрогенной активности;
Снижение количества употребляемых углеводов;
Исключение из рациона жирных продуктов, жаренных и острых (употребляйте больше клетчатки);
Учащение водных процедур (чаще умывайтесь, чаще принимайте душ – для умываний используйте мыло с pH 5,5);
Прием витаминных комплексов, особую ценность имеют витамины группы B (рекомендуются пивные дрожжи).

Какие существуют лечебные мероприятия, способные побороть воспалительные прыщи акне и сделать лицо атлета чистым от сыпи:

Посещение солярия (иногда ванны ультрафиолета помогают устранить сыпь и прыщи);
Протирания салициловым спиртом 1-2 раза в день;
Если спирт не помогает, используйте крем Скинорен, сюда же можно добавить препарат Зинерит и Базирон, чередуя их прием;
Если, несмотря на все процедуры, сохраняется высокая жирность кожи, принимайте препарат Аккутан или его аналоги;
Если и это не помогает, то тогда необходимо прибегать к помощи антибиотиков, в частности следы от акне на лице и от его симптомов поможет эффективно очистить препарат Клиндамицин (употребляется внутрь);
В самых тяжелых случаях, если все вышеописанные меры не помогли, можно прибегнуть к очистке крови (процедура плазмафереза) или к механическому удалению.

Вирильный синдром или вирилизация

Это достаточно распространений и что самое неприятное необратимый побочный эффект, связанный с длительным приемом ААС. В спорте он грозит исключительно девушкам, на долгих курсах использующим стероиды с высоким индексом андрогенного действия.

Если же говорить фактами, то вирилизация (маскулинизация) у женщин – это процесс формирования, развития и накопления вторичных половых признаков, свойственных мужскому полу, у пола женского. Это такие отклонения от нормы, как появления на женском лице и теле избыточного количества волос, чрезмерное увеличение мышечной массы, изменение/огрубление голоса, перемены свойств кожи (потеря эластичности, появление сыпи и др.), усиление полового влечения, потеря волос на голове, и т.д.

Отметим, что вирилизация в женском организме происходит только при гормональных нарушениях или вследствие гормональной терапии. В бодибилдинге и других видах спорта к этому приводит в первую очередь прием анаболических и андрогенных стероидов, поскольку они по своей структуре как раз таки являются мужскими гормонами.

Таким образом, чтобы признаки вирилизации не дали о себе знать, девушкам-спортсменкам следует максимально осторожно относиться к приему стероидных средств, ведь, как уже было сказано, данный процесс носит необратимый характер. То есть, женщинам следует либо вообще избегать стероидов с высокой андрогенной составляющей, либо принимать их в самых низких дозах и на протяжении минимальных сроков (но тогда встает вопрос полезности такого “минимального” курса).

Если говорить конкретнее, то особую угрозу для девушек представляют следующие стероиды и препараты на их основе: тестостерон и его эфиры (исключением является разве что тестостерон пропионат), тренболон, оксиметалон, местеролон (в высоких дозах), дростанолон (в высоких дозах), станозолол в инъекциях и другие.

А какие стероиды девушки могут использовать более или менее безопасно, чтобы симптомы вирилизации и сам недуг не проявились? Их не так много, но они есть: оксандролон, станозолол в таблетках, метандиенон в самых минимальных дозах и др.

И в заключение: женщина, все-таки решившаяся употреблять стероиды с андрогенной активностью, просто-таки обязана делать длительные перерывы между курсами, чтобы организм успел отдохнуть и естественный уровень гормонов восстановился.

Вред стероидов и способы борьбы с ним

Помимо вышеуказанных “побочек” стероиды также в ряде случаев могут повышать уровень холестерина в организме. Если точнее, то вред стероидов, некоторых из них, заключается в понижении полезного холестерина (липопротеиды высокой плотности) и в увеличении вредного холестерина (липопротеиды низкой плотности). В теории это может привести к атеросклерозу. Однако, на практике все не так страшно, поскольку уровень холестерина по окончанию курса постепенно возвращается к норме.

Как предотвратить данный дефект? Все просто: во время курса принимайте омега-3 жирные кислоты, ограничьте количество потребляемых животных жиров и куриных желтков.

Может вред анаболических и андрогенных стероидов заключаться и в повышении артериального давления. Эта проблема обычно возникает вследствие следующих причин:

Принимаемые препараты ААС задерживают натрий в организме;
Используемые стероиды сужают сосуды;
Выбранные для курса средства повышают общий объем движущейся крови.

Справиться с увеличенным артериальным давлением достаточно просто: употребляйте 5 мг Эналаприла и 50 мг Метопролола (при малой эффективности можно повысить дозировку гипотензивных средств).

Еще одним частым побочным действием средств ААС является облысение. В данном случае вред стероидных препаратов приходится не столько на здоровье атлета, сколько на его внешность. К слову, облысение касается исключительно волосяного покрова головы, в то время как на остальных частях тела может наоборот наблюдаться оволосение.

Как избавиться от столь неприятного дефекта? Во-первых, выбирайте те ААС, которые не конвертируются в дигидротестостерон. Во-вторых, используйте вспомогательную фармакологию, в частности, хорошо зарекомендовал себя препарат Финастерид (высокой эффективностью также обладает крем Миноксидил).

В некоторых случаях анаболики и андрогены могут приводить и к гипертрофии простаты. Происходит это крайне редко, однако, все-таки происходит. Обычно вред стероидов на организм, выражающийся в гипертрофии простаты, затрагивает атлетов в возрасте от 40 лет и только при генетической предрасположенности. Поэтому молодым спортсменам практически нечего опасаться. Причиной этого недуга, как и в случае с облысением, является дигидротестостерон. Поэтому, чтобы полностью устранить возможность проявления гипертрофии следует составлять курс на основе стероидов с небольшой андрогенной активностью (для профилактики может понадобиться уже упомянутый препарат Финастерид).

Остановка роста также может побеспокоить атлетов, использующих ААС. Эффект, к сожалению, необратимый, однако, такой вред анаболических стероидов грозит далеко не всем, а только лицам в возрасте до 21 года (у парней в юном возрасте зоны роста костей еще не закрыты). Чаще всего этот недуг проявляется при приеме ароматизирующихся препаратов, поэтому к ним молодым спортсменам следует относиться с особой опаской. Способ борьбы с этим недугом всего один – не используйте стероиды в период развития организма, а если уж решились их принимать, то выбирайте не ароматизирующиеся ААС.

Есть и другие возможные побочные действия и явления, связанные с приемом тех или иных стероидов. Это далеко не полный список. Однако, на данный момент это практически все основные и наиболее частые “побочки”, с которыми сталкиваются атлеты. Поэтому на данном моменте мы закончим их описание и перейдем к выводу.

Побочные явления и эффекты стероидов: вывод и итоги

И без нашего послесловия можно было заметить, что практически все побочные действия анаболических и андрогенных препаратов носят обратимый характер. То есть, даже при их проявлении, что происходит нечасто, можно предпринять простейшие меры и нейтрализовать потенциальную угрозу здоровью.

Да и в целом, побочные эффекты анаболических стероидов ни в коем случае нельзя назвать смертельно-опасными для здоровья (хотя бывают и такие). И уж тем более, они не идут ни в какое сравнение с теми положительными эффектами и пользой, которые достигаются пре приеме ААС. Практически ни один другой препарат, ни одна другая методика занятий и тренировок не может так поспособствовать росту мускулатуры и увеличению физических показателей (силы, выносливости), как это делают стероиды. Да, на тяжелых курсах, где анаболики и андрогены используются в больших дозировках и на протяжении длительного срока, приходится мериться с определенными недугами и отклонениями. Однако, результат в любом случае того стоит.

Какой вывод из всего вышесказанного? Простой: используйте стероиды осторожно, не пренебрегайте рекомендациями и прислушивайтесь к советам более опытных “коллег по цеху”, и тогда побочные явления анаболиков Вас не побеспокоят. А если и побеспокоят, то практически всегда Вы сможете с ними легко справиться, либо при помощи вспомогательных фармакологических средств, либо, используя определенные лечебные методики.